Idén fick han efter att ha blivit inspirerad av Simon Stark som för två år sedan sprang tre Göteborgsvarv inom tiden för alla startgrupper.
– Jag springer inte lika snabbt för att klara det, men jag vill ändå utmana och springa fyra på en dag, säger Markus.
Upplägget är att han ska springa de första två varven innan ordinarie start för att sedan genomföra de avslutande varven tillsammans med alla andra löpare.
Markus är på sociala medier känd under namnet “mymarathons” där han genom sin egen träning inspirerar andra till att komma igång med löpning och utmana sina gränser. I vintras presenterades han som ny ambassadör för Göteborgsvarvet där han ska springa för att samla in pengar till Suicide Zero, en ideell organisation som verkar för att minska antalet självmord i Sverige.
Markus jobbar som idrottslärare och berättar hur han märker att psykisk ohälsa är ett stort problem i samhället, inte minst bland ungdomar som han möter genom sitt yrke.
– Man märker det främst på närvaron. Allt fler mår som dåligt har mindre närvaro i skolan och vissa kommer inte alls.
Statistik från Folkhälsomyndigheten visar att andelen med psykiska besvär har ökat hos både barn och vuxna under de senaste 10 åren. En undersökning från 2024 visar att 10% av kvinnorna 16-84 år och 6% av männen i samma åldersspann har svåra besvär av ängslan, oro eller ångest.
Vad tror du att löpningen kan göra för att förhindra psykisk ohälsa?
– Hade du frågat mig för något år sedan hade jag svarat att det är lösningen på allt, säger Markus.
Han är fortfarande övertygad om att fysisk aktivitet är enormt viktigt för vårt psykiska välbefinnande och att det är en avgörande faktor tillsammans med hjälp från andra håll.
Markus har tidigare gjort liknande insamlingar för samma ändamål. Bland annat förra året när han genomförde en backyard ultra som innebär att man springer en slinga på 6,7 km med start varje hel timme. Vid det tillfället samlade han, tillsammans med löpare från hela Sverige, in 24 000 kr. Markus tycker att det är viktigt att springa för de som inte orkade leva för att belysa det samhällsproblem som finns i den psykiska ohälsan.
– Suicide Zero gör ett väldigt viktigt arbete och jag vill göra det lilla jag kan för att bidra, säger Markus.
På Markus instagramkonto “mymarathons” kan man följa uppladdningen inför Göteborgsvarvet där han uppdaterar sin egen träning och försöker inspirera många andra att hitta kärleken till löpning. Han berättar att han märker hur inspirationen når ut i landet och även världen.
– Ibland får man fina meddelanden från någon kvinna långt uppe i norrland eller till och med Australien som säger att “jag har kommit igång och löpträna tack vare dig”
Hur känns det när man får sådan respons?
– Otroligt. Det är det som är hela målet med det här.
På frågan om hur hans egen träning går, svarar han att den går bra men att han precis kommit tillbaka från en liten skada. Nu väntar några tuffa träningsveckor för att vara i bästa möjliga form inför den stora dagen. Insamlingen till Suicide Zero kommer att öppna en månad innan loppet.
– Jag kommer att öppna insamlingen den 17 april dit man kan bidra. Sen kommer jag själv att donera 10 kr för varje kilometer så det blir lite mer än 800 kr. Sen är det alltid någon som brukar försöka matcha det.
Göteborgsvarvet har varit slutsålt sedan januari i år och Markus slår fast att löpning verkligen är hett just nu.
– Det är verkligen en riktig löparboom vi har fått.
Till alla debutanter har han två tips inför loppet:
– Kom igång med träningen i tid, du kommer att kunna ta dig runt oavsett men din resa genom staden kommer bli mycket roligare om du är bra förberedd.
– Ta det lugnt om det blir för varmt, det brukar kunna bli ganska varmt på Göteborgsvarvet