Snart 3 veckor till högskoleprovet – Experten tipsar om hur du förbereder dig

Johan Ström har gjort högskoleprovet 10 gånger. Nu ger han sina bästa tips för en chans att höja betygen. Foto: Allakando, David Lindström

Publicerad: 26 mars, 2026 14:09
Snart 3 veckor till högskoleprovet – experten tipsar om hur du förbereder dig

Lördagen den 18 april äger vårens högskoleprov rum. Över 100 000 personer är anmälda. Högskoleprov-experten Johan Ström berättar hur man bäst förbereder sig.  

Johan Ström har gjort högskoleprovet 10 gånger och arbetar som högskoleprovs-coach på läxhjälpsföretaget Allakando. Han planerar inte att göra provet i år men har flera tips för den som ska göra provet på nytt eller för första gången.   
 
– Det är bra att fokusera lite mer på matten. Matten är ju konkret. Där kan man faktiskt lära sig vissa specifika regler och sådär. Den verbala delen tar mer tid. Över tid lär man sig att bli bättre. 
 
Att plugga på gamla prov är ett vanligt tips inför högskoleprovet och Johan Ström uppmanar till det, men att bara göra gamla prov är dock inte helt korrekt. Man lär sig varken något nytt eller får en bra förståelse över vad man ska göra annorlunda. 
 
– När du gör ett gammalt prov, får du rätt på vissa, fel på vissa. Du vill ju få en tydlig förklaring. Hur skulle jag tänkt? Hur skulle jag egentligen ha löst det här? 
Får man inte det får man inte alls samma värde att plugga på gamla högskoleprov.  
 
Att läsa gammal litteratur är ett tillvägagångssätt för att öva på det verbala. Detta tar dock tid och eftersom högskoleprovet sker om cirka tre veckor rekommenderar Johan Ström istället att öva på gamla prov.  
 
–Det kan absolut hjälpa men det är lite mer en långsiktig grej. Det finns jättemånga gamla prov. Om ens syfte är att plugga tre veckor tills nästa prov är det onödigt att inte använda de texterna. Man lär sig vokabulär och texter från de här olika grejerna som faktiskt kommer på högskoleprovet.  
 
Johan Ström säger att en av fördelerna med att läsa gamla prov är att du lär dig hur lång tid det tar att läsa en text, du vet hur du kan hantera det och om gjort en massa verbala uppgifter blir du van vid strukturen. 
 
–Att göra gamla högskoleprov, det är ju skitviktigt nu. Du vill vara van vid situationen när du sitter och gör provet.  
 
Ett ytterligare tips Johan Ström har inför den matematiska delen är att öva sin huvudräkning. Du får inte ta med miniräknare in på provet så att snabbt kunna multiplicera i huvudet sparar dyrbar tid. Det finns bland annat två missar Ström känner igen när folk tränar inför högskoleprovet. 
 
–Det är skitmånga som pluggar jättelänge. Men de lär sig inte så mycket nytt. De sitter bara och testar sin kunskap. Det andra skulle jag säga är att de tränar utan tidspress. De förbereder sig inte på tidspressen. 
 
Att prestera bra på provet går inte att åstadkomma bara genom regelbundet pluggande. Att hålla kroppen välmående fysiskt och mentalt är en av förutsättningarna för ett lyckat prov.  

 

Johan Ström poängterar vikten av att ha nog med energi inför provet. Att käka ordentlig frukost, gå ut och ta luft och se till att dricka vatten är några enkla sätt att hålla kroppen igång. Ett bra knep är också att ha med sig godis att äta i sista pausen för att få en push.  
 
– En väldigt viktig mental grej är att det kommer fler högskoleprov. Så ju nervösare man är desto sämre är det ju förstås. Man behöver inte vara nervös. Om det inte går så bra, så kommer det ett prov om ett halvår.