– LÄGG AV! Skriker någon i den lilla lokalen i Västra Frölunda. Tränaren Peter Sandström betonar vikten av att använda rösten, och så småningom hörs fler varianter av ”lägg av” och ”sluta”. Träningsövningarna är varierade, men har alla samma underläggande teman. I uppvärmningen återfinns fightinginslag, även om prio ett alltid är att ta sig undan. Sedan övas reflexerna. I skarpt läge är det viktigt att agera fort. Två och två turas de om att slå mot mitsar, där den ena övar på att reagera, och den andra på att rikta slag. Trots att Krav Maga hämtar tekniker från många olika kampsporter, är det svårt att jämföra denna disciplin med exempelvis karate eller thaiboxning.
– Det är inte för viktklasser eller tävling, utan man gör detta för att känna sig säkrare. Man vill inte ha en falsk trygghet, utan vi utsätter oss för kontrollerade risker och skådespel, berättar Peter Sandström.
I en låda finns en blandning av fejkvapen gjorda av plast. Tränaren tar fram en fejkkniv och demonstrerar för de tränande hur man på bästa sätt undviker att bli knivhuggen. Med sin egen arm svingar han bort ”förövarens” arm. Detta är inte det enda inslaget av fakescenarion och skådespel. En annan övning går ut på att den ena ska låtsas vara berusad, och den andra ska putta bort den ”berusade” åt sidan, som närmar sig med slö gång och zombiearmar. Förutom uppmaningar som ”lägg av”, hörs även skratt och fniss.
– Ibland får vi nästan säga till: ”det är bra att ni garvar, men nu ska du ändå vara hotfull”, förklarar han.
Efter morden i Rönninge och Boden har man återigen sett en ökning angående oro vid vistelse utomhus; detta enligt TV4 Nyheternas Novus-undersökning. Samtidigt, enligt statistik från Brå, minskar de anmälda brotten. Linda Sandberg, som är verksam vid Umeå universitet, fokuserar på trygghet och otrygghet i sin forskning. Hon menar att det inte bara handlar om brottsstatistik, utan att ta människors oro på allvar.
– Otrygghet i det offentliga rummet, i relation till antalet överfall, säger inte heller allting. Det är ju en bit, de inrapporterade fallen. Men de säger ingenting om upplevelser, utsatthet, kränkande behandlingar, och sexualiserande blickar.
Ett träningspass. Många nya har kommit för att testa på självförsvar. Foto: Roxana Tudorache
Peter Sandström berättar om när han jobbade på Avenyn, och hur det fick honom att överväga självförsvarskurser.
– Jag stod väldigt mycket själv i en dörr i garderoben och insläpp. Folk är inte så smarta när de är berusade.
För att slippa problem, och eventuella slagsmål, sökte han sig till Krav Maga-klubben år 1998. 28 år senare är han kvar, fast nu i rollen som tränare.
Vissa andra som tränar förklarar att det verkade som en rolig grej i grund och botten. Någon har en bakgrund inom kampsport, några andra går i par. När frågan ställs om självförsvarsattributen attraherar svarar de flesta lika: ”det är bra att kunna”.
Graderingssystemet i Krav Maga består av tre huvudnivåer. Anledningen till att det inte finns så många graderingsnivåer är för att fokuset ligger på snabb och tidseffektiv inlärning. För att kunna öka i nivå krävs främst att personen behärskar vissa tekniker. Dessa tekniker kan vara allt från slag, försvar mot slag, vapenförsvar, och frigörelser från grepp.
Har du behövt använda teknikerna i verkliga livet?
– Ja. Speciellt att ta sig loss. Om någon försöker få tag i en, att man tar avstånd, så att inget mer händer, berättar Peter Sandström.
Vid slutet av träningen samlas alla framför spegeln. Tränaren säger ordet kida, vilket resulterar i en kort bugning. Återigen går det att finna kampsportinfluensen i det hela, även om målet inte är att vinna tävlingar